Yoga d'été 2022
Rédigé par Sylvie le 10/06/2022
Comme chaque année, pour toutes celles et ceux qui trouvent la coupure estivale un peu trop longue, je propose quelques cours du 5 au 22 Juillet au centre de yoga Iyengar.
Vous trouverez ci-dessous les horaires et les tarifs.
Lundi 4 | Mardi 5 | Mercredi 6 | Jeudi 7 | Vendredi 8 |
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | |||
Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | Centre de Yoga Iyengar 16h30-18h30 * |
*Cours de perfectionnement uniquement le 8 Juillet 2022 (3 ans de pratique minimum)
Lundi 11 | Mardi 12 | Mercredi 13 | Jeudi 14 | Vendredi 15 |
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | |||
Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 |
Lundi 18 | Mardi 19 | Mercredi 20 | Jeudi 21 | Vendredi 22 |
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | |||
Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 |
Tarifs
- 1 cours (1h30): 15€
- cours de perfectionnement (2h): 20€
A méditer !
Rédigé par Sylvie le 03/09/2021
"Je ris quand j'entends dire que le poisson dans l'eau a soif.
Tu ne vois pas que le réel est dans ta maison et tu erres inconscient de forêt en forêt.
Chez toi est la vérité ! Va où tu veux, à Bénarès ou à Mathura : si tu ne trouves pas ton âme, le monde pour toi est sans réalité."
Poème de Robin, extrait de l'anthologie "Un feu au coeur du vent", traduit du Hindi par Henriette Mirabaud-Thorens.
Trésor de la poésie indienne, Poésie/Gallimard 2020
Yoga d'été 2021
Rédigé par Sylvie le 27/05/2021
Pour celles et ceux qui trouvent la coupure estivale un peu trop longue, je propose quelques cours du 7 au 23 Juillet au centre de yoga Iyengar et au centre socio-culturel le Pertuis.
Vous trouverez ci-dessous les horaires et les tarifs.
Lundi 5 | Mardi 6 | Mercredi 7 | Jeudi 8 | Vendredi 9 |
Le Pertuis 09h30-11h00 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | |||
Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | Le Pertuis 18h30-20h00 | Centre de Yoga Iyengar 16h30-18h30 * |
*Cours de perfectionnement uniquement le 9 Juillet 2021
Lundi 12 | Mardi 13 | Mercredi 14 | Jeudi 15 | Vendredi 16 |
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | Le Pertuis 09h30-11h00 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | ||
Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | Le Pertuis 18h30-20h00 |
Lundi 19 | Mardi 20 | Mercredi 21 | Jeudi 22 | Vendredi 23 |
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | Le Pertuis 09h30-11h00 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | ||
Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | Le Pertuis 18h30-20h00 |
Tarifs
Au Centre Socio-Culturel Le Pertuis
- 1 cours: 10€
- 3 cours: 27€
Au Centre de Yoga Iyengar
- 1 cours: 15€
- cours de perfectionnement : 20€
Séries du confinement
Rédigé par Sylvie le 26/07/2020
Après cette bien curieuse année où vous avez tous pu améliorer votre pratique personnelle, je mets sur le site les 9 séries que je me suis amusée à dessiner pendant le confinement.
Il vous reste juste à déplier votre tapis, c'est quelquefois le plus difficile !
Yoga d'été 2019
Rédigé par Sylvie le 23/06/2019
Comme les années passées, je vous propose quelques cours en Juillet : du 8 au 26 soit
3 semaines de cours tous niveaux au centre de yoga Iyengar et au centre social le Pertuis
Cette série peut être l'occasion d'un essai sur plusieurs semaines.
Vous trouverez ci-dessous les horaires et les tarifs
Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
---|---|---|---|---|---|---|
09h00 | ||||||
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | Le Pertuis 09h30-11h00 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | ||||
10h00 | ||||||
11h00 | ||||||
12h00 | ||||||
13h00 | ||||||
14h00 | ||||||
15h00 | ||||||
16h00 | ||||||
Centre de Yoga Iyengar 16h30-18h30* | ||||||
17h00 | ||||||
18h00 | Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | ||||
Le Pertuis 18h30-20h00 | ||||||
19h00 | ||||||
20h00 | ||||||
21h00 |
*Cours de perfectionnement uniquement le 12 Juillet
Tarifs
Au Centre Socio-Culturel Le Pertuis
- 1 cours: 10€
- 3 cours: 27€
Au Centre de Yoga Iyengar
- 1 cours: 16€
- 3 cours: 44€
- 4 cours: 59€
- 5 cours: 70€
- 6 cours: 82€
- 8 cours: 102€
- cours de perfectionnement : 20€
Lancez vous !
Rédigé par Alexandre le 3/11/2018
Tant que l'on n'est pas engagé, il y a hésitation, la possibilité de faire demi-tour , toujours de l'inefficacité. En ce qui concerne tous les actes d'initiative, il y a une vérité élémentaire, dont l'ignorance tue des idées innombrables et des projets splendides; du moment où quelqu'un s'engage carrément, la Providence s'engage aussi.
Toutes sortes de choses encourent à l'aider qui autrement ne se seraient jamais produites. Tout un flot d'événements jaillit de la décision, suscietent en sa faveur toutes sortes d'incidents, de rencontres et d'aides matérielles imprévues dont personne n'aurait pu rêver qu'ils lyi arrivent.
Quoique vous puissierz faire ou rêver que vous pouvez, mettez le en oeuvre. L'audace emporte du génie, du pouvoir, et de la magie. Commencez maintenant.
Goethe
25ème Convention Nationale à Saint Cyprien
Rédigé par Sylvie le 23/06/2019
La 25ème convention natinale de yoga iyengar a eu lieu du 30 Mai au 2 Juin 2019. L'invité était Zubin Zarthostimanesh.
Cette convention m'a beaucoup inspirée par a pratique, et m'inspire aussi ces quelques refléxions :
Tout d'abord, l'image que véhicule le yoga Iyengar c'est l'utulisation des supports : il faut faire bien attention à cette interprétation de notre pratique.
Il faudrait plutôt retenir la notion d'alignement et de justesse des asans : on peut pratiquer un peu n'importe comment pendant des année,
surtout si l'on est jeune est un jour ou l'autre on en paye le prix.
Le yoga est une discipline qui intègre les différentes couches du corps, des couches externes vers les couches internes. La pratique des asanas doit être faîte
en conscience afin d'atteindre les couches plus profondes de l'être.
Les supports sont là pour vous aider à appréhender de façon juste les postures ou bien à créer
des résistances qui vont vous permettre d'atteindre certains muscles, qui vont permettre de vous concentrer.
Après une posture, il est important et intéressant d'observer les incidences sur le souffle, d'observer les sensations sur le corps mais aussi sur le mental.
On reste dans les postures pour laisser au corps et au mental le temps d'imprimer.
Par les asanas on apprend à se connaître. Le corps est un vaste terrain d'observation et d'expérimentation :
faire, refaire, observer les asanas.
Pratique en plein air au Parc Jean Macé 2018
Rédigé par Alexandre le 3/11/2018
Merci à celles et ceux qui ont participé à cette séance de Yoga à l'air libre de ces premiers jours d'été
Voici quelques photos de cette belle fête:
Photo 1: Nom de la posture inconnue par le "développeur web"
Photo 2: Nom de la posture inconnue par le "développeur web"
Photo 3: Nom de la posture inconnue par le "développeur web"
Yoga d'été 2018
Rédigé par Sylvie le 19/05/2018
Indépendamment des cours de l'année 2018/2019, je vous propose quelques cours tous niveaux en juillet.
Cette série peut être l'occasion d'un essai sur plusieurs semaines.
Vous trouverez ci-dessous les horaires et les tarifs
Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
---|---|---|---|---|---|---|
09h00 | ||||||
Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | Le Pertuis 09h30-11h00 | Centre de Yoga Iyengar 09h45-11h15 | ||||
10h00 | ||||||
11h00 | ||||||
12h00 | ||||||
13h00 | ||||||
14h00 | ||||||
15h00 | ||||||
16h00 | ||||||
17h00 | ||||||
18h00 | Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45* | Centre de Yoga Iyengar 18h15-19h45 | ||||
Le Pertuis 18h30-20h00 | ||||||
19h00 | ||||||
20h00 | ||||||
21h00 |
*Caty Brugère assurera les cours des lundis 2 et 30 Juillet
Tarifs
Au Centre Socio-Culturel Le Pertuis
- 1 cours: 10€
- 4 cours: 36€
Au Centre de Yoga Iyengar
- 1 cours: 16€
- 3 cours: 44€
- 4 cours: 59€
- 5 cours: 70€
- 6 cours: 82€
- 8 cours: 102€
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